Naš biološki sat usklađen je s izmjenom dana i noći, ali suvremeni način života često ga narušava. Prekomjerno korištenje elektroničkih uređaja, umjetna rasvjeta do kasno u noć, promjene vremenskih zona (jet lag) ili noćni rad mogu poremetiti prirodni ritam lučenja melatonina. Kada tijelo ne dobiva …
Kad unutarnji sat izgubi ritam: kako moderno okruženje utječe na melatonin
