Melatonin koji tijelo proizvodi prirodno i onaj koji se može kupiti kao dodatak prehrani nisu jedno te isto. Iako imaju sličnu funkciju, važno je razumjeti razliku i ulogu svakog od njih. Prirodni melatonin stvara se spontano u tijelu kao odgovor na smanjenje svjetlosti. On je …
Melatonin iznutra i izvana: razumijevanje razlike prije donošenja odluka
